Como você pode manter o coração saudável e equilibrada

O coração é apenas um dos um dos mais importantes órgãos humanos. É uma bomba, de “bombear” o sangue e o sistema vascular. De o melhor coração e todo o sistema cardiovascular depende da condição de órgãos e sistemas do corpo. Puramente falando, isso depende do período de vida humana. Sob tensão, tensões, mau ambiente e também incorreta de alimentos, o coração necessita de cuidados especiais. Infelizmente, nós normalmente não prestar a devida atenção ao seu corpo principal, que deve ser protegido desde a juventude.

Variáveis de trazer a “falha” do coração

Variáveis de trazer a falha do coraçãoO mau funcionamento do nosso “motor” é, da mesma forma, o abuso de certos itens. Por exemplo, picante, fritos, gordurosos, salgados demais alimentos. Para a doença cardiovascular, causa extrema consumo saudável de alimentos ricos em proteína, sobremesas, bem como bebidas com cafeína (café, chá) e álcool. Dor, dor no coração, batimentos do coração de preços no restante, falta de ar, dispnéia – pelo menos um desses sinais deve levar-nos a uma função para o cardiologista. Em condições de afectar negativamente a saúde do coração, ele se assemelha a “asfixia”. O coração da massa muscular deve receber a necessária nutrição, bem como de se livrar de substâncias tóxicas. Aumento da necessidade de toneladas no poder acima. Se o miocárdio é fornecido incorretamente (ou contrário) de sangue, depois que possamos discutir coronárias problema (CHD). Nesse estado, ele não está recebendo a quantidade adequada de oxigênio, e também a interrupção da circulação de sangue para o miocárdio de fornecimento de oxigénio fecha totalmente. Ao mesmo tempo, substâncias tóxicas geradas pelo coração, não apresentado. Isso pode ocorrer devido ao espasmo ou bloqueio dos vasos cardíacos, a esclerótica depósitos. CHD poderia ter lugar na forma crônica, é a angina. Neste tipo, o lúmen dos vasos coronarianos reduzida, mas eles não são seladas, de forma alguma. Ataques de Angina. Indivíduos começam a pressionar, restringindo a dor por trás do esterno, o que pode irradiar para (dar) na esquerda cinqüenta por cento do tronco, pescoço, braços. A pessoa com angina como há de ar insuficiente. A anemia grave é coronária do miocárdio. Ocorre se vários do coração, vasos estão obstruídos, uma parte do miocárdio, passa simplesmente devido à interrupção da entrada de nutrientes e de oxigênio do sangue. Quando a parada cardíaca aparece sólido, forte dor no coração, que é comparado com uma lâmina de impacto. Raspredelenia dor no lado esquerdo da parte superior do corpo, pescoço, ombro esquerdo, bem como o braço. Surgem fenomenal batidas, a tensão cai.

Alimentos para o coração

Alimentos para o coraçãoPara o adequado funcionamento do coração deve nutrir o seu corpo com vitaminas, o potássio e o magnésio também, quando se trata de doenças, a fim de ajudar o coração a massa muscular para obter o oxigénio suficiente. Abaixo está uma olhada em uma pequena lista de alimentos que devem ser consumidos para o procedimento adequado do sistema cardio. O potássio está localizado no damascos secos, frescos, batatas (de preferência ao vapor de limpeza), uvas, passas, banana, abóbora, feijão. Magnésio permanece no trigo, arroz, aveia refeição, castanhas (castanha de caju, sementes de gergelim), abóbora e também sementes de girassol, leite, azeitonas, farelo de trigo, algas, ovos. Esses itens precisam consumir tão normalmente quanto possível, mas não muito inferior em comparação a 3 vezes por semana. Pode prescrição médica para tomar medicamento que contém essenciais para o coração minerais (por exemplo, asparkam, Panangin, cardio-Aktiv, Magne-B6, magnerot). Se o cardiologista localizado hipóxia para o coração do tecido muscular, ele é capaz de receitar medicamentos que ajudem a oferta de oxigênio para o miocárdio. Por exemplo, dihydroquercetin, succinic ácido, Mildronate (cardionet), Riboxin. Para a prevenção da doença cardiovascular deveria fazer o angioprotectors. Essencialmente, este termo equivale como “vasos”. Para o angioprotectors são medicamentos motherwort, morango silvestre folha, fruto do espinho. Medicamentos hawthorn dilata os vasos sanguíneos do coração, adicionar para o enriquecimento de sangue com oxigênio, de longa duração de uso continuamente diminui a pressão arterial alta, elimina falta de ar, redução do colesterol.

Para o angioprotectors composto de germes

Para o angioprotectors composto de germesEsta substância é originado a partir da árvore conífera – lariços. Da mesma forma, tem ação antioxidante, desintoxicação, hepatoprotective, radioprotective bem como anti-edematoso ação. Dihydroquercetin é incluído com o Bada Kapilar, que está em grande necessidade entre indivíduos com doenças do sistema cardiovascular. Para a prevenção de doenças do coração, deve reduzir o colesterol. Para utilizar esta função, adequado essências de trevo vermelho, meadowsweet vyazolistny. Meadowsweet além disso tem efeitos imunomoduladores, e também minimiza a protrombina. Antioxidante tem vitamina C, é conhecido que é uma rede de segurança de isquemia. Em mistura com sosudoukreplyayuschim no rutin, a vitamina C faz parte do mostrado interações askorutin. Antioxidantes tarefa infusões de erva de trigo, meio ambiente chá, flores de cravo-da-índia, folhas de hortelã, erva-cidreira. Experiência fascinante, confirmando o requisito para o motor de tarefas para trabalhar de forma eficaz coração estabelecida em coelhos. Investigadores do Instituto científico de cardiologia colocar os coelhos em uma restrição de gaiola (com relação a dimensão do tronco do animal de estimação). Nesse estado, os animais foram 70 dias. O exame microscópico do coração da massa muscular do coelho depois de descobrir o próximo significa mostrou uma imagem horrível. Um grande número de contrátil das fibras do coração apenas atrofiado. Perturbado o desempenho do sistema de coração, paredes capilares começou a se expandir para dentro, restringir o seu lúmen. Os pobres coelhos que ter realmente experimentado forçado a inatividade física, tem nos dado uma substancial necessidade de se considerar o seu estilo de vida.